Thyroïde, hormones et cycle menstruel : le lien qu'on vous explique rarement
Fatigue persistante, cycles devenus irréguliers, chute de cheveux, prise de poids inexpliquée, brouillard mental... Ces symptômes, beaucoup de femmes les attribuent au stress, à l'âge, ou au "c'est normal à cette période de ma vie". Rares sont celles qui pensent spontanément à leur thyroïde.
Dans cet article, nous vous aidons à comprendre comment la thyroïde influence vos hormones féminines, à reconnaître les signes qui méritent d'être explorés, et à découvrir les premières pistes d'accompagnement naturel.
SPM ou TDPM : comment savoir ce que vous vivez vraiment avant vos règles ?
Vous vous sentez submergée, irritable, épuisée dans les jours qui précèdent vos règles. Et puis, presque comme par magie, tout s'allège dès que les saignements commencent.
Vous n'inventez rien. Votre corps ne vous joue pas de tours. Ce que vous vivez a un nom — et probablement même des mécanismes bien précis qu'il est possible de comprendre, et d'accompagner.
Prise de poids et déséquilibre hormonal : pourquoi votre corps résiste malgré vos efforts
On commence enfin à parler du lien entre hormones et poids. En effet, pour beaucoup de femmes, c'est précisément là que ça se joue. Pas dans l'assiette. Pas dans la salle de sport. Mais dans la chimie du corps.
Les 4 phases du cycle menstruel : ce qui se passe vraiment dans ton corps
Votre cycle n'est pas une ligne droite. Plongez dans la biologie de vos quatre phases pour comprendre vos variations d'énergie, de température et de faim au fil du mois.